こはると一緒に、解決の道を探しましょう

その養育費、
取り戻しましょう。

未払い養育費の請求は、正しい知識から始まります。私は「こはる」。以前、私自身も養育費の未払いに悩んでいました。 だからこそ、あの頃の私に教えてあげたかったことを、このサイトに全部まとめています。 無料の計算ツール、自分で進めるための基礎知識、お住まいの地域の無料相談窓口—— まずはできることから、一緒に確認してみましょう。

こはる — 養育費請求ナビの案内役

7月のやること

8月の児童扶養手当「現況届」の準備を

毎年8月は現況届の提出月です。届かない・紛失した場合は自治体窓口へ。未提出だと11月分以降の手当が受け取れなくなります。

現況届の書き方と持ち物を確認する
01 ・ AI相談
AI相談パートナーのこはる

はじめまして、AI相談パートナーのこはるです。 未払い養育費のこと、一緒に解決法を探してみませんか?

養育費の悩み、ひとりで抱えないで。
こはるは、あなたの味方です。

「養育費が払われない。でも、いきなり弁護士に電話するのは緊張する」— そんなとき、まずこはるに話してみてください。 夜中でも、誰にも知られず、匿名で。あなたの話をじっくり聴いて、 バラバラになった不安をひとつずつほどきながら、未払い養育費の解決に向けていま取れる選択肢を一緒に探す、 頼もしい味方です。

  • 24時間いつでも匿名OK会員登録不要
  • 1日5回までOKで相談できます
  • 法律判断が必要なときは、最適な無料相談先へ案内
こはる
AI相談パートナー こはる
24時間いつでもオンライン
会話例
あの…養育費のことを相談したいのですが、いいですか?
もちろんです。勇気を出して話しかけてくださって、ありがとうございます。 相談は匿名ででき、お名前を明かす必要はありません。どうぞ安心してくださいね。
焦らなくて大丈夫ですよ。いま一番困っていることから、少しずつ聞かせてくださいね。 一緒に解決の道を探していきましょう。
AIのこはるに相談してみる(無料)
02 ・ 状況から探す

いま、どんな状況ですか?

当てはまるカードを選んでください。状況ごとに、取るべき手続きと相談先をまとめてあります

いま、未払いで困っている支払いが止まった・連絡が取れないなど
03 ・ 解決までの道すじ

未払い養育費の解決には、道すじがあります

「何から手をつければいいか分からない」——大丈夫。やるべきことは、この6つの順番で整理できます。あなたが今いる段階から始めてください

大切なのは、いきなり戦わないこと。実際、ステップ3の「穏やかな連絡」やステップ4の書面請求だけで解決する方も多くいます。 2026年4月の法改正で、取り決めがなくても請求できる「法定養育費」など回収の仕組みは大きく強化されました。 難しくなったときは「専門家に頼る」という選択肢もあります。ひとつずつで大丈夫です。

こはるが6つの無料ツールを紹介しているイラスト

すべて無料・登録不要

入力は端末内のみ・匿名でOK

30秒〜1分で使える
04 ・ 無料ツール

無料で使える便利ツール

弁護士に相談する前に、あなたの状況をひとりで整理できるツールを6つ用意しました。 「いくら請求できるのか」「回収できる見込みはあるのか」—— 数字で現状が見えるだけで、次の一歩はぐっと踏み出しやすくなります。

30秒〜1分で使えるものばかり。結果はツール間で自動で引き継がれるので、 診断→計算→シミュレーションと続けて使うのがおすすめです。

養育費回収までの道のり
05 ・ 基礎知識

私がつまずいたところから、
調べてまとめた基礎知識

「公正証書がないと請求できない?」「時効はある?」「弁護士費用は?」—— 初めての方が迷いやすいところを、基礎からひとつずつ調べてまとめました。 2026年4月施行の改正民法では、取り決めがなくても請求できる「法定養育費」や、 公正証書がなくても差し押さえできる「先取特権」が新設され、 養育費はこれまでになく回収しやすくなりました。

  • 未払い養育費請求の流れ(内容証明→調停→強制執行)
  • 公正証書がある場合・ない場合の違い
  • 養育費の時効(5年・10年)と対処法
  • 弁護士費用の相場と完全成功報酬制の仕組み
06 ・ 地域の窓口

お住まいの地域の相談窓口を探す

法テラス・弁護士会・ひとり親支援センターなど、 養育費について無料で相談できる公的窓口と、 公正証書作成費用や保証料を補助する自治体独自の支援制度を、47都道府県ごとにまとめました。

07 ・ 専門家に相談

自分で難しいと感じたら、専門家の力を借りましょう

財産開示や差押えなど、専門家が有利な局面もあります。私も最後は専門家に相談しました

未払い養育費、もう無理だと感じても、
あきらめないでください。
弁護士に相談するという道が残っています。

養育費の回収に力を入れている全国対応の法律事務所12社を、費用・実績・口コミで比較できます。 着手金0円・完全成功報酬制に対応した事務所もあり、手元にお金がなくても依頼できる場合があります。 相談したからといって、必ず依頼する必要はありません。 まずはあなたの状況を専門家に聞いてもらうことから始めてみませんか。

相談前に「相談前チェックリスト」で状況を整理しておくと、初回相談がスムーズです。